Was ist EMS Training?
Beim EMS-Training kommt der Befehl an die Muskeln nicht vom Gehirn, sondern von außen durch niedrigen Reizstrom. Dabei geben in Funktionskleidung eingearbeitete Elektroden elektrische Impulse an Muskelpartien weiter, die sich zusammenziehen und so die Aktivität der Muskulatur unter Anstrengung nachahmen.
Diese Impulse stimulieren gleichzeitig rund 90 Prozent Deiner Muskelgruppen ca. 85 Mal pro Sekunde. Das macht Übungen mit EMS sehr, sehr viel intensiver und somit auch wirksamer als bei normalem Fitnesstraining.
Expertenmeinung von Dr. T. Meier
Wir bieten unseren Kundinnen und Kunden ein Trainingskonzept, das alle persönlichen Ziele und Ansprüche erfüllt – und das in nur 20 Minuten pro Woche. Die EMS Anwendung findet stets in Begleitung geschulter Personal Trainer statt, denn die Sicherheit und Zufriedenheit unserer Kundinnen und Kunden haben bei uns höchste Priorität. Durch die persönliche Betreuung ist die Anwendung des EMS Trainings besonders effizient und Fehlhaltungen sowie daraus resultierende Schmerzen werden vermieden.
Die effektive Anwendung von sogenanntem „EMS Training“ von Körperformen bietet Menschen, die großen Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden legen, eine gelenkschonende und effiziente Methode, um ihren Körper zu formen und fit zu halten. EMS Anwendungen von Körperformen basieren auf einem aus Wissenschaft und Medizin erprobten Konzept: Mittels Elektro-Muskel-Stimulation, kurz EMS, wird beim Training der gesamte Körper trainiert und auch tiefliegende Muskelgruppen angesprochen. Die Muskelreize sind bei der EMS Anwendung um ein vielfaches höher als bei intensivem Krafttraining. Deshalb ist die Anwendung in den EMS Gesundheitsstudios besonders zeiteffizient und für all diejenigen ideal geeignet, die sich sportlich betätigen wollen, aber wenig Zeit haben.
Egal, ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Ausdauertraining – mit EMS Anwendungen sind maximale Trainingserfolge in kurzer Zeit möglich. Das Trainingskonzept von Körperformen ist so ausgerichtet, dass es für jedes Alter anwendbar ist und verschiedenste Ansprüche erfüllt. In den EMS Gesundheitsstudios trainieren maximal zwei Personen gleichzeitig in privater Atmosphäre. Ein vertrauensvolles Verhältnis zwischen Trainer und Trainierenden sowie ein diskreter Umgang mit Ihren Daten sind für uns selbstverständlich.
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